fbpx

Bhp to podstawa! Osiędbanie pandemiczne fizyczne i psychiczne VIDEO

Lut 16, 2021 | Moje know-how

Każdy z nas musi mieć świadomość, jak ważne w obecnych czasach jest szeroko pojęte dbanie o siebie. Musimy otaczać opieką nasz przebodźcowany układ nerwowy i wzmacniać odporność redukując poziom stresu. W świecie, w którym po raz pierwszy w historii jesteśmy tak blisko nowych technologii, musimy się nauczyć zdrowo poruszać i uczyć też tego nasze dzieci. Pamiętajmy o tym, że postęp technologiczny zasuwa z prędkością światła, a my nie ewoluujemy tek szybko. Cała ta sytuacja stwarza pewne pułapki, które musimy ominąć, aby w pełni o siebie zadbać.
ZOBACZ VIDEO:)