Witaj na Stronie Kursu
Mamy co chcemy! – Praca marzeń dla Mam

PRZEWODNIK PO KURSIE
Hej! Ale ekstra, że dołączyłaś do kursu!
Żeby było Ci jak najbardziej komfortowo, zebrałam kilka informacji, które krok po kroku pomogą Ci się poruszać po kursie. Komunikować się będziemy mailowo i poprzez grupę na fb.

1. Dostaniesz zaproszenie do tajnej grupy na fb
2. Wpisz najlepiej mój adres do zaufanych: kontakt@coachini.pl, aby nic Ci nie umknęło i nie wpadło do spamu
3. Na platformie zyskasz dostęp do wszystkich materiałów - bardzo ważna jest jednak kolejność. Nie rób proszę ćwiczeń w innej kolejności niż będę Ci rekomendowała. Bardzo zachęcam do dzielenie się na grupie doświadczeniami z przerabianych materiałów. Pamiętaj tylko, że ja będę aktywna na grupie tylko podczas trwania kursu.
4. Jeśli potrzebujesz faktury – napisz mi maila z danymi, otrzymasz ją w formie elektronicznej.
5. Podczas trwania kursu codziennie na grupie będzie lajw, możesz być na żywo, możesz też go odsłuchać w dogodnym dla Ciebie momencie.
6. Potrzebujesz do kursu dostępu do internetu, komputera lub urządzenia mobilnego i konta na fb, aby dołączyć do grupy. Ćwiczenia możesz robić w jakimś notatniku, albo drukować i wypełniać formularze. Jak Ci wygodniej.
7. W razie pytań pisz śmiało: kontakt@coachini.pl
8. Powodzenia i jesteśmy w kontakcie.

ĆWICZENIE 1 - "Moje Dlaczego?"

Dziś sprawdzisz jakie jest Twoje DLACZEGO?. Co tak naprawdę spowodowało, że podjęłaś decyzję o udziale w kursie. Przyjrzysz się swoim motywacjom. Zastanowisz się też co sprawia, że satysfakcjonująca praca jest dla Ciebie istotna. Jakie wartości za tym stoją?

ĆWICZENIE 2 - "Koło Równowagi Życiowej"

To ćwiczenie pozwoli Ci spojrzeć z lotu ptaka na Twoje życie. Jakie ważne obszary obecnie w nim się znajdują? Jak wzajemnie na siebie oddziaływają? Jaki jest poziom Twojej satysfakcji? Co chcesz zmienić i jak w tym wszystkim maluje się obraz obszaru Twojej aktywności zawodowej?.

ĆWICZENIE 3 - "Jestem - Podróż w przeszłość"

Ten moduł, jak i kolejne będzie jest kluczowy w budowaniu poczucia własnej wartości. Dziś mocno zanurkujesz w przeszłość i przypomnisz sobie, kim byłaś jako dziecko.

ĆWICZENIE 4 - "Jestem"

Dziś osadzasz się w teraźniejszości. Kim jesteś? Jaka jesteś? To spotkanie z bardzo interesującą osobą, którą masz zawsze obok siebie, ale najprawdopodobniej nie masz czasu ciągle jej poznawać na nowo. A warto! Musisz dokładnie wiedzieć kim jesteś – żeby móc poczuć swoją wartość.

ĆWICZENIE 5 -"Moje moce małe i duże"

Kolejny krok to zebranie wiedzy z poprzednich ćwiczeń i zanurkowanie jeszcze głębiej. Dziś sprawdzisz jakie masz moce. Co potrafisz? Jakie masz talenty? Co lubisz robisz? W czym jesteś dobra. Bierzesz wszystko – to co było kiedyś ( może warto to odkurzyć?) i to, co masz teraz. Przecież na pewno w ciągu swojego życia wielu rzeczy się nauczyłaś. Dziś nauczysz się to dostrzegać. Kolejnym krokiem będzie odkrywanie w jaki sposób możesz swoje talenty wykorzystać w pracy zawodowej.

ĆWICZENIE 6 - "Moja walizka"

To ostatnie ćwiczenie z obszaru wzmacniania siebie. Ale dziś będziesz bawić się jak dziecko. Kredki, farby i kartki na stół i do dzieła. Dziś narysujesz wszystko to, co Cię wspiera i sprawia, że jesteś wyjątkowa.

ĆWICZENIE 7 – "Koło Pracy Marzeń"

W tym ćwiczeniu sprawdzisz, z jakich ważnych dla Ciebie obszarów ma składać się praca, która zamiast podcinać skrzydła, dodaje Ci energii. Jaki też poziom satysfakcji jest dla Ciebie w sam raz. Zobaczysz też wzajemne zależności pomiędzy obszarami.

ĆWICZENIE 8 – "Ważne Kryteria Mojej Pracy"

Dziś od ogółu schodzimy do szczegółu. Bardzo konkretnie określisz jak ma wyglądać Twoja praca. Oczywiście taka, z której możesz czerpać siłę i radość. Zaczniesz od tego, czego nie chcesz, aby dojść do stanu pożądanego.

ĆWICZENIE 9 - "Moja praca marzeń - podróż w przyszłość"

Dziś marzymy. To bardzo ważny moduł. Pamiętaj marzenia się nie spełniają same, marzenia się spełnia. Wybieramy się w podróż w przyszłość. Limitem jest jedynie Twoja wyobraźnia – czyli nie ma limitu. Wyobraź sobie swoją pracę marzeń. Do dzieła!

ĆWICZENIE 10 - "Plan działania"

Czas na podsumowanie i planowanie. Określisz swoje CO?, JAK? KIEDY?. Zbierzesz sobie wszystko to, co robiłaś w kursie, zaplanujesz kroki na przyszłość. Wytyczysz swój plan działania.

ĆWICZENIE 11 - "Celebracja"

To jedno z najważniejszych ćwiczeń podczas kursu. Dziś będziesz świętować. Po każdym wysiłku, potrzebujemy celebracji. Dałaś sobie czas na kurs, pracowałaś wytrwale – czas otwierać szampana!

Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu:

e-mail: kontakt@coachini.pl

tel. 502 562 339

Created with  by pixel_witches, exclusive for Coachini.pl | © 2018 Coachini.pl – All Rights Reserved

Fot. Aleksandra Kościaniuk “Fotografia Aleksandry” | Identyfikacja wizualna i logo – Studio Załoga

Podziękowania dla Ogrodu Botanicznego UMCS w Lublinie

Strona internetowa powstała w ramach projektu “Kobieta przedsiębiorcza” realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014 -2020 współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego, Działanie 9.3 Rozwój przedsiębiorczości.